玫瑰痤瘡斷尾全攻略：告別反覆發作的皮膚困擾

品生活 Sep 11,2023

痤瘡斷尾亦需要從改善個人生活習慣入手。例如保持營養均衡嘅飲食模式，避免進食高糖分、辛辣刺激同容易引發炎症嘅食物；每星期至少進行三日適量運動，例如慢跑、單車等有氧活動；戒除煙酒習慣、維持規律作息時間等，目的係增強身體整體免疫力，維持皮膚屏障功能正常運作，先有機會徹底將玫瑰痤瘡斷尾。另外，唔少人因為玫瑰痤瘡反覆發作而情緒低...